LMABM (v2.0)

videos training

Sans matériel

Session Full Body de Rentrée

Full-Body

60 min

Sans matériel

Plein Air, Full Body

Full-Body

60 min

Sans matériel

Lower-Body sans matériel #1

Lower-Body

15 min

Sans matériel

Full-Body sans matériel #8

Full-Body

30 min

Sans matériel

Full-Body sans matériel #7

Full-Body

60 min

Sans matériel

Full-Body sans matériel #3

Full-Body

15 min

Sans matériel

Full-Body sans matériel #1

Full-Body

30 min

Sans matériel

Full-Body sans matériel #5

Full-Body

60 min

Sans matériel

Full-Body sans matériel #4

Full-Body

60 min

Sans matériel

Full-Body sans matériel #2

Full-Body

15 min

Sans matériel

Full-Body sans matériel #6

Full-Body

60 min

Sans matériel

Abdominaux sans matériel #2

Abdominaux

15 min

Sans matériel

Abdominaux sans matériel #1

Abdominaux

15 min

Sans matériel

Abdominaux sans matériel #3

Abdominaux

15 min

Sans matériel

Abdominaux sans matériel #4

Abdominaux

15 min

Sans matériel

Cardio sans matériel #1

Cardio

15 min

Sans matériel

120% ABDOS

Abdominaux

30 min

train with akim

Sans matériel

Abdos & EMOM Explosif

Abdominaux

06.04.2022

60 min

Sans matériel

Boxing Full Energy

Cardio

18.07.2022

60 min

Sans matériel

Cardio & endurance avec Carole (1ère partie)

Cardio

05.06.2022

Sans matériel

Cardio & endurance avec Carole (2e partie)

Cardio

05.06.2022

Sans matériel

Pyramides Squat & Tap Shoulder

Lower-Body

13.04.2022

60 min

Sans matériel

Session Squats & Burpees : Vie ou Coupure

Lower-Body

22.06.2022

60 min

Sans matériel

Tabata Jambes de Feu avec Carole

Lower-Body

05.06.2022

Sans matériel

Tabata Explosif avec Carole

Cardio

05.06.2022

Sans matériel

Énergie Tuniso-Style : Réveille Ta Motivation

Full-Body

19.07.2022

60 min

Sans matériel

Tabata en Feu avec Nadia et Sacha

Full-Body

17.06.2022

60 min

Sans matériel

Spéciale Tabata Intense

Full-Body

22.04.2022

60 min

Sans matériel

Session Pyramide Énergisante

Full-Body

01.06.2022

60 min

Sans matériel

Session 45/15 Intense

Full-Body

11.05.2022

60 min

Sans matériel

Session Explosive en trio

Full-Body

29.06.2022

60 min

Sans matériel

Séance Tabata Dynamique

Full-Body

20.05.2022

60 min

Sans matériel

Séance Tabata Intensive

Full-Body

06.05.2022

60 min

Sans matériel

Session 45/15 avec Carol

Full-Body

08.07.2022

60 min

Sans matériel

Séance Participative Full Body

Full-Body

15.04.2022

60 min

Sans matériel

Séance Mentale Corsée

Full-Body

08.04.2022

60 min

Sans matériel

Séance Évolutive

Full-Body

02.05.2022

60 min

Sans matériel

Séance Étoile Dynamique

Full-Body

25.04.2022

60 min

Sans matériel

Retour de Vacances avec du Cross Training Intense

Full-Body

13.06.2022

60 min

Sans matériel

Réveil Musculaire : Prépare-toi à Bouger !

Full-Body

04.06.2022

Sans matériel

Pyramide Évolutive

Full-Body

09.05.2022

60 min

Sans matériel

On se lance dans une session qui envoie

Full-Body

04.07.2022

60 min

Sans matériel

On enchaîne avec un Tabata brûlant

Full-Body

01.07.2022

60 min

Sans matériel

Mario Kart Fitness Challenge

Full-Body

27.04.2022

60 min

Sans matériel

Live Replay : Étoile

Full-Body

60 min

Sans matériel

Live Replay : Étoile #2

Full-Body

60 min

Sans matériel

Mini Black Jack Challenge

Full-Body

20.06.2022

60 min

Sans matériel

Le trio des enfers (partie 3)

Full-Body

19.07.2022

15 min

Sans matériel

Le trio des enfers (partie 2)

Full-Body

19.07.2022

15 min

Sans matériel

Le trio des enfers (partie 4)

Full-Body

19.07.2022

15 min

Sans matériel

Let’s Go Énergie Vendredi

Full-Body

15.07.2022

60 min

Sans matériel

Incendie Total

Full-Body

16.05.2022

60 min

Sans matériel

Le trio des enfers : Black Jack, Tabata et 21-15-9

Full-Body

19.07.2022

15 min

Sans matériel

Le retour du Blackjack Intensif

Full-Body

25.05.2022

60 min

Sans matériel

Full Body Tabata

Full-Body

04.04.2022

60 min

Sans matériel

Exercice Évolutif Intense

Full-Body

29.04.2022

60 min

Sans matériel

Évasion Full Body

Full-Body

27.05.2022

60 min

Sans matériel

Étoile Energisante

Full-Body

13.07.2022

60 min

Sans matériel

Double Black Jack Challenge

Full-Body

04.05.2022

60 min

Sans matériel

Échauffement Brûlant et Séance en Fusion

Full-Body

15.06.2022

60 min

Sans matériel

Défi Endurance EMOM

Full-Body

23.05.2022

60 min

Sans matériel

Cross-Training Dynamique

Full-Body

18.04.2022

60 min

Sans matériel

Défi Chrono Intense

Full-Body

30.05.2022

60 min

Sans matériel

Clean, Snatch et Abdos Explosifs !

Full-Body

05.06.2022

Sans matériel

Challenge Progressif avec Laura

Full-Body

08.06.2022

Sans matériel

Challenge Intense 45 EMOM

Full-Body

27.06.2022

60 min

Sans matériel

Challenge 30/30 : Intensité et Variété

Full-Body

03.06.2022

60 min

Sans matériel

Challenge avec ou sans matériel

Full-Body

06.07.2022

60 min

Sans matériel

Challenge 30/30 : la suite

Full-Body

03.06.2022

Sans matériel

Challenge Full Body Intense

Full-Body

18.05.2022

60 min

Sans matériel

Are You Ready?

Full-Body

13.05.2022

60 min

Sans matériel

Anniversaire de Martin: Spécial 61 Reps

Full-Body

20.04.2022

60 min

Sans matériel

AMRAP Challenge avec Julia et Nadia

Full-Body

11.04.2022

60 min

Sans matériel

7 Minutes d’Explosion !

Full-Body

04.06.2022

Sans matériel

28/82 Anniversaire Challenge

Full-Body

24.06.2022

60 min

Sans matériel

25 février 2022 - Non stop

Full-Body

25.02.2022

60 min

Sans matériel

23 février 2022 - BJ

Full-Body

23.02.2022

60 min

lives training

Sans matériel

Live 08/12

08.12.2025

replay

Sans matériel

Live 01/12 : challenge 45/15

01.12.2025

replay

Sans matériel

Live 24/11 : Méthode Étoile

24.11.2025

replay

Sans matériel

Live 10/11 : cardio, jambes et abdos au max

10.11.2025

replay

Sans matériel

Live 03/11 : 100 Reps Challenge

03.11.2025

replay

Sans matériel

Live 27/10 : Blocs mixtes et cardio boost

27.10.2025

replay

Sans matériel

Live 20/10 : Hyrox à la msion

13.10.2025

replay

Sans matériel

Live 13/10 : 45/15 Non-Stop

13.10.2025

replay

Sans matériel

Live 06/10 : Tabata Mental & Défis 100 Reps

06.10.2025

replay

Sans matériel

Live 29/09 : Tabata & fessiers en feu avec Carole !

29.09.2025

replay

Sans matériel

Live 22/09 avec Carole

22.09.2025

replay

Sans matériel

Live gratuit 15/09

15.09.2025

replay