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train with akim

Avec matériel

Triceps en Force avec Léo (2e partie)

Upper-Body
28.02.2022
15 min
Avec matériel

Triceps en Force

Upper-Body
28.02.2022
15 min
Sans matériel

Tabata Explosif avec Carole

Full-Body
05.06.2022
Avec matériel

Troisième Round : Booste Ton Énergie Jusqu’au Bout

Full-Body
19.07.2022
15 min
Avec matériel

Triceps en Feu avec Léo

Upper-Body
28.02.2022
15 min
Sans matériel

Tabata Jambes de Feu avec Carole

Full-Body
05.06.2022
Avec matériel

Tabata intense Full Body

Full-Body
11.07.2022
60 min
Sans matériel

Tabata en Feu avec Nadia et Sacha

Full-Body
17.06.2022
60 min
Sans matériel

Spéciale Tabata Intense

Full-Body
22.04.2022
60 min
Sans matériel

Session Pyramide Énergisante

Full-Body
01.06.2022
60 min
Sans matériel

Session 45/15 Intense

Full-Body
11.05.2022
60 min
Sans matériel

Session Squats & Burpees : Vie ou Coupure

Full-Body
22.06.2022
60 min
Sans matériel

Session Explosive en trio

Full-Body
29.06.2022
60 min
Sans matériel

Séance Tabata Dynamique

Full-Body
20.05.2022
60 min
Sans matériel

Séance Tabata Intensive

Full-Body
06.05.2022
60 min
Sans matériel

Session 45/15 avec Carol

Full-Body
08.07.2022
60 min
Sans matériel

Séance Participative Full Body

Full-Body
15.04.2022
60 min
Sans matériel

Séance Mentale Corsée

Full-Body
08.04.2022
60 min
Sans matériel

Séance Évolutive

Full-Body
02.05.2022
60 min
Sans matériel

Séance Étoile Dynamique

Full-Body
25.04.2022
60 min
Sans matériel

Retour de Vacances avec du Cross Training Intense

Full-Body
13.06.2022
60 min
Sans matériel

Réveil Musculaire : Prépare-toi à Bouger !

Full-Body
04.06.2022
Avec matériel

Puissance Épaulée (3e partie)

Upper-Body
28.02.2022
15 min
Avec matériel

Pyramide Corde et Haltères Full Body

Full-Body
19.07.2022
15 min
Sans matériel

Pyramides Squat & Tap Shoulder

Full-Body
13.04.2022
60 min
Sans matériel

Pyramide Évolutive

Full-Body
09.05.2022
60 min
Avec matériel

Poitrine en Béton avec Développé Couché (5e partie)

Dos
01.03.2022
30 min
Avec matériel

Poitrine en Béton avec Développé Couché (3e partie)

Dos
01.03.2022
15 min
Avec matériel

Premier Round : Puissance et Engagement Total

Full-Body
19.07.2022
15 min
Avec matériel

Poitrine en Béton avec Développé Couché (4e partie)

Dos
01.03.2022
30 min
Sans matériel

On se lance dans une session qui envoie

Full-Body
04.07.2022
60 min
Sans matériel

On enchaîne avec un Tabata brûlant

Full-Body
01.07.2022
60 min
Avec matériel

Poitrine en Béton avec Développé Couché (2e partie)

Upper-Body
01.03.2022
15 min
Avec matériel

Poitrine en Béton avec Développé Couché

Upper-Body
01.03.2022
15 min
Sans matériel

Mario Kart Fitness Challenge

Full-Body
27.04.2022
60 min
Sans matériel

Live Replay : Étoile

Full-Body
60 min
Sans matériel

Live Replay : Étoile #2

Full-Body
60 min
Sans matériel

Mini Black Jack Challenge

Full-Body
20.06.2022
60 min
Sans matériel

Le trio des enfers (partie 3)

Full-Body
19.07.2022
15 min
Sans matériel

Le trio des enfers (partie 2)

Full-Body
19.07.2022
15 min
Sans matériel

Le trio des enfers (partie 4)

Full-Body
19.07.2022
15 min
Sans matériel

Let’s Go Énergie Vendredi

Full-Body
15.07.2022
60 min
Sans matériel

Incendie Total

Full-Body
16.05.2022
60 min
Sans matériel

Le trio des enfers : Black Jack, Tabata et 21-15-9

Full-Body
19.07.2022
15 min
Sans matériel

Le retour du Blackjack Intensif

Full-Body
25.05.2022
60 min
Sans matériel

Full Body Tabata

Full-Body
04.04.2022
60 min
Avec matériel

Full Body avec Nadia (3e partie)

Full-Body
19.07.2022
15 min
Avec matériel

Full Body avec Nadia (2e partie)

Full-Body
19.07.2022
15 min
Avec matériel

Full Body avec Nadia (1er partie)

Full-Body
19.07.2022
15 min
Avec matériel

Full Body avec Nadia (4e partie)

Full-Body
19.07.2022
15 min
Sans matériel

Exercice Évolutif Intense

Full-Body
29.04.2022
60 min
Sans matériel

Évasion Full Body

Full-Body
27.05.2022
60 min
Avec matériel

Épaules d’Acier Sculptées

Upper-Body
28.02.2022
15 min
Sans matériel

Étoile Energisante

Full-Body
13.07.2022
60 min
Avec matériel

Force & Finesse (4e partie)

Cardio
28.02.2022
15 min
Sans matériel

Énergie Tuniso-Style : Réveille Ta Motivation

Full-Body
20.07.2022
60 min
Avec matériel

EMOM de l'enfer

Full-Body
28.02.2022
15 min
Avec matériel

Élévation Maximale (2e partie)

Upper-Body
28.02.2022
15 min
Sans matériel

Double Black Jack Challenge

Full-Body
04.05.2022
60 min
Avec matériel

Dos de Titan (3e partie)

Dos
28.02.2022
15 min
Sans matériel

Échauffement Brûlant et Séance en Fusion

Full-Body
15.06.2022
60 min
Avec matériel

Dos de Titan (2e partie)

Dos
28.02.2022
15 min
Avec matériel

Deuxième Round : Du Tirage au Gainage sans Relâche

Full-Body
19.07.2022
15 min
Sans matériel

Défi Endurance EMOM

Full-Body
23.05.2022
60 min
Sans matériel

Cross-Training Dynamique

Full-Body
18.04.2022
60 min
Avec matériel

Dos de Titan

Dos
28.02.2022
15 min
Sans matériel

Défi Chrono Intense

Full-Body
30.05.2022
60 min
Sans matériel

Clean, Snatch et Abdos Explosifs !

Full-Body
05.06.2022
Sans matériel

Challenge Progressif avec Laura

Full-Body
08.06.2022
Avec matériel

Coup de Boost Final

Full-Body
19.07.2022
Sans matériel

Cardio & endurance avec Carole (2e partie)

Full-Body
05.06.2022
Sans matériel

Challenge Intense 45 EMOM

Full-Body
27.06.2022
60 min
Sans matériel

Challenge 30/30 : Intensité et Variété

Full-Body
03.06.2022
60 min
Sans matériel

Challenge avec ou sans matériel

Full-Body
06.07.2022
60 min
Sans matériel

Challenge 30/30 : la suite

Full-Body
03.06.2022
Sans matériel

Challenge Full Body Intense

Full-Body
18.05.2022
60 min
Avec matériel

Biceps en Contrôle

Upper-Body
28.02.2022
15 min
Sans matériel

Cardio & endurance avec Carole (1ère partie)

Full-Body
05.06.2022
Sans matériel

Are You Ready?

Full-Body
13.05.2022
60 min
Sans matériel

Anniversaire de Martin: Spécial 61 Reps

Full-Body
20.04.2022
60 min
Sans matériel

Boxing Full Energy

Full-Body
18.07.2022
60 min
Avec matériel

AMRAP Intense : Défi Final

Cardio
28.02.2022
15 min
Sans matériel

AMRAP Challenge avec Julia et Nadia

Full-Body
11.04.2022
60 min
Sans matériel

7 Minutes d’Explosion !

Full-Body
04.06.2022
Avec matériel

4 Tours Énergétiques suivis d’un AMRAP Ultime

Full-Body
19.07.2022
15 min
Avec matériel

28 février 2022 - Cross Training

Full-Body
28.02.2022
15 min
Sans matériel

Abdos & EMOM Explosif

Full-Body
06.04.2022
60 min
Avec matériel

28 février 2022 - Session Jambes 1

Jambes
28.02.2022
15 min
Avec matériel

28 février 2022 - Session Jambes 3

Jambes
28.02.2022
15 min
Sans matériel

28/82 Anniversaire Challenge

Full-Body
24.06.2022
60 min
Avec matériel

28 février 2022 - Session Jambes 2

Jambes
28.02.2022
15 min
Sans matériel

25 février 2022 - Non stop

Full-Body
25.02.2022
60 min
Sans matériel

23 février 2022 - BJ

Full-Body
23.02.2022
60 min

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