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Accédez à des séances variées et progressives. Des entraînements pensés pour vous faire évoluer, que vous soyez débutant ou confirmé.

flexible

Adaptez votre programme à votre rythme et à votre emploi du temps. Entraînez-vous où vous voulez, quand vous voulez.

polyvalent

Travaillez l’endurance, la force et la mobilité avec des méthodes qui s’ajustent à vos objectifs et vos capacités.

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Personnalisez chaque séance selon votre niveau et votre matériel. Des options pour progresser à votre façon.

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videos training

Découvrez un abonnement exclusif qui déverrouille l'accès à une bibliothèque dynamique de vidéos training. Conçues par Akim, ces sessions sont votre passeport pour une transformation continue, où que vous soyez, avec ou sans matériel.

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train with akim

Re-plongez dans l’énergie des lives d’Akim et ressentez la puissance de l’entraînement comme si vous y étiez ! Des sessions intenses, motivantes et accessibles à tout moment sur La Méthode ABM. Préparez-vous à repousser vos limites et à transformer chaque séance en une nouvelle victoire !

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lives training

Participez aux nouvelles sessions live exclusives sur La Méthode ABM et entraînez-vous en direct avec Akim ! Comme à l’époque des lives légendaires, mais cette fois réservé aux membres avec des entraînements inédits et une motivation sans limites.

« J’ai toujours eu du mal à garder une routine d’entraînement, mais avec les lives hebdo d’Akim, je sais que je suis suivi et motivé. Le fait de pouvoir revoir les replays me permet de ne rien rater, même quand je travaille tard. »

Camilo (33 ans)

« Entre le boulot et les enfants, c’était impossible pour moi de caler des séances fixes. Là, je peux suivre le live quand je peux et le refaire en replay. C’est vraiment adapté à mon rythme. »

Daniela (37 ans)

« Je suivais déjà Akim sur Instagram, mais les lives training et les vidéos exclusives, c’est un autre niveau. On se sent poussé à donner le meilleur de soi-même, et ça fait toute la différence. »

Stéphania (24 ans)

« Les séances sont intenses mais accessibles, et surtout, elles me permettent de progresser sans me blesser. Akim explique chaque mouvement et corrige même en direct. »

Gabriel (29 ans)

« J’ai testé pas mal de programmes en ligne avant, mais c’est la première fois que je sens un vrai suivi et une motivation sur la durée. Les lives, les replays et les vidéos, c’est complet et efficace. »

Stéphane (38 ans)

« J’ai toujours eu du mal à garder une routine d’entraînement, mais avec les lives hebdo d’Akim, je sais que je suis suivi et motivé. Le fait de pouvoir revoir les replays me permet de ne rien rater, même quand je travaille tard. »

Camilo (33 ans)

« Entre le boulot et les enfants, c’était impossible pour moi de caler des séances fixes. Là, je peux suivre le live quand je peux et le refaire en replay. C’est vraiment adapté à mon rythme. »

Daniela (37 ans)

« Je suivais déjà Akim sur Instagram, mais les lives training et les vidéos exclusives, c’est un autre niveau. On se sent poussé à donner le meilleur de soi-même, et ça fait toute la différence. »

Stéphania (24 ans)

« Les séances sont intenses mais accessibles, et surtout, elles me permettent de progresser sans me blesser. Akim explique chaque mouvement et corrige même en direct. »

Gabriel (29 ans)

« J’ai testé pas mal de programmes en ligne avant, mais c’est la première fois que je sens un vrai suivi et une motivation sur la durée. Les lives, les replays et les vidéos, c’est complet et efficace. »

Stéphane (38 ans)

« J’ai débuté les lives training sur Instagram avec Akim depuis le début du confinement, je vais continuer avec sa méthode qui est une des seule qui fonctionne sur moi. »

Pierre (26 ans)

« La méthode ABM est la seule qui me permet de me donner à fond ! Avec mes horaires décalées, je peux suivre les entrainements quand je le souhaite de chez moi. »

Dounya (23 ans)

« Je recherchais le moyen de me dépasser sur mes trainings, c’est désormais chose faite. Akim est vraiment motivant et c’est du 100% training, pas de place pour le blabla. »

Elsa (36 ans)

« Je suis Akim depuis ses débuts sur les réseaux, et c’est le seul coach qui arrive à me motiver. Les vidéos sont complètes, challengeante, on sent que l’on bosse vraiment. Je peux effectuer les sessions n’importe quand et n’importe où. »

Thierry (22 ans)

« Méthode d’entrainement complète, je ne sais jamais quoi faire à la salle avec ces vidéos je ne me prends plus la tête, tout est pensé. »

Sarah (28 ans)

« J’ai débuté les lives training sur Instagram avec Akim depuis le début du confinement, je vais continuer avec sa méthode qui est une des seule qui fonctionne sur moi. »

Pierre (26 ans)

« La méthode ABM est la seule qui me permet de me donner à fond ! Avec mes horaires décalées, je peux suivre les entrainements quand je le souhaite de chez moi. »

Dounya (23 ans)

« Je recherchais le moyen de me dépasser sur mes trainings, c’est désormais chose faite. Akim est vraiment motivant et c’est du 100% training, pas de place pour le blabla. »

Elsa (36 ans)

« Je suis Akim depuis ses débuts sur les réseaux, et c’est le seul coach qui arrive à me motiver. Les vidéos sont complètes, challengeante, on sent que l’on bosse vraiment. Je peux effectuer les sessions n’importe quand et n’importe où. »

Thierry (22 ans)

« Méthode d’entrainement complète, je ne sais jamais quoi faire à la salle avec ces vidéos je ne me prends plus la tête, tout est pensé. »

Sarah (28 ans)
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Chaque entraînement est une expérience unique, un défi relevé, une transformation en marche. Nos membres partagent leurs parcours, leurs réussites et l’impact de la méthode sur leur quotidien. Prêt à écrire votre propre succès ?

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